Сегодня я хочу рассказать вам о мифе, который касается психологов и их работы.
Это миф, якобы психологи обвиняют во всем родителей.
Приходит значит ко мне клиент, и мы начинаем обвинять во всем родителей, искать крайних в том, почему он такой, почему у его в жизни все не так.
Когда я про это слышу и читаю, я понимаю, что человек и близко не сталкивался с психотерапией.
И все перевернуто с ног на голову.
ДА,естественно,человек рос не изолированно, он рос в семейной системе.
И отрицать то, что он впитал установки, стереотипы, интроекты из своей семьи было бы глупо.
Да, человек использует наследство своей семьи в своей взрослой жизни.
И тут возникает другой вопрос, на сколько его это наследство устраивает.
Ему оно может не нравится, его может быть чрезмерно много, или мало.
И тут у человека могут возникать разные чувства по по отношению к родителям и их наследству.
И чаще всего в психотерапии я помогаю разбираться с не всегда приятными чувствами возникающими к маме и папе.
И знаете, что самое интересное во всем этом?
Как только ты позволяешь себе злиться на родителей, быть в ярости на их наследство, то как бы энергия высвобождается,и есть место для чего-то еще, ты можешь замечать что-то новое, что есть к родным людям. Например благодарность, любовь и т.д.
Так как не один родитель не хочет вреда своему ребенку и не делает что-то страшное, чтобы навредить ему.(за исключением психически нездоровых людей)
Родители воспитывают так как могут, так как знают,так как воспитывали их.
Задача психотерапии не искать виноватого в своих бедах, а научится быть взрослым и самому отвечать за свою жизнь, строить ее так, как хочется, не смотря на то, что от тебя хотят другие. Даже если это родители и они «лучше знают».
Психотерапия про то, как быть взрослым и то, сколько всего ты получаешь, когда сам отвечаешь за вою жизнь.
Спрашивает: Александра
Категория вопроса: Дети
Похожие вопросы
Дюсметова Римма Вафиевна
Судя по Вашему описанию, Вы ощущаете себя в семье изгоем, потому что Вас несправедливо обижают, избивают, обвиняют в воровстве. Вы не можете найти общий язык с самыми близкими для Вас людьми, из-за чего Вы страдаете, мечтаете уйти из семьи.
Возможно, Вы действительно в семье нелюбимый и отвергаемый ребёнок, такой так называемый козёл отпущения, который всегда во всём виноват, что случается в благополучных семьях, кстати, нечасто.
Если так, Вы разговаривали на эту тему с родителями? Говорили ли о своих обидах, несправедливости по отношению к Вам, Ваших страданиях, желании уйти из семьи? Если Вы говорили, но Вас не услышали, то Вы можете, после обдумывания, на листочке прямо по пунктам описать, каким Вы хотите видеть отношение к Вам каждого члена семьи. На другом листе опишите, тоже по пунктам, как Вы готовы измениться, чтобы получить желаемое отношение к себе.
Когда всё будет готово, Вам надо молча отдать заполненные листочки каждому в семье. Не требуйте немедленного ответа. Пусть они подумают о том, что Вы написали. Желательно, чтобы Вы поговорили через какое-то время со всеми наедине, настроившись на спокойный разговор без обвинений. Вполне возможно, после этого вы сможете понять друг друга и исправить отношения.
Если никак не получается наладить отношения с родными, лучше всего обратиться к семейному психологу, чтобы разобраться в себе и в причинах не удовлетворяющих Вас семейных отношений.
Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск
К сожалению, не все родители могут быть хорошим примером для своих детей. Конечно, все мы время от времени поступаем неправильно, но некоторые родительские ошибки могут оставить в психике ребенка неизгладимый след на всю жизнь.
Узнайте, делали ли ваши родители эти ошибки, когда воспитывали вас. А если вы сами являетесь родителем, постарайтесь избегать этих 13 действий, потому что они причиняют настоящую боль вашему ребенку!
- Токсичные родители не способны создать безопасную и благоприятную среду
Некоторые родители считают, что только “жесткая любовь” научит сына или дочь жить в реальном мире. Конечно, такой подход к воспитанию может сделать вашего ребенка более независимым, но это также грозит ему в будущем нежеланием брать на себя обязательства и отсутствием по-настоящему близких отношений. Дело в том, что всем нам нужна любовь и привязанность. Ощущение безопасности, независимо от того, что мы делаем или говорим, убеждает нас в безусловной родительской любви. Только в таком случае появляется смелость пробовать новые вещи и по-настоящему узнавать себя (ведь все мы учимся только на собственном опыте!).
Жесткая любовь не дает право на ошибку, поэтому не может считаться хорошим подходом к воспитанию.
- Токсичные родители критикуют каждый шаг своего ребенка
Все родители хотят лучшего для своих детей, но говорить, что они всегда ошибаются, не совсем правильно. Такое негативное отношение лишает ребенка уверенности и мотивации в том, чтобы попробовать новые вещи. То, что дети совершают ошибки и учатся на них, абсолютно нормально. И родители должны это понимать. Постоянное осуждение — это не выход. Родители должны искать баланс между положительной и отрицательной обратной связью.
Попробуйте чаще поощрять, а не критиковать!
- Токсичные родители постоянно требуют внимания от своего ребенка
Многие родители считают, что их дети что-то им должны уже потому, что они потратили на них столько времени и энергии. Они не понимают, что их ребенок имеет право на собственную жизнь и не обязан всегда быть рядом с ними. Лучшее, что родители могут сделать для своих детей, это предоставить им какое-то место для уединения.
Никакие отношения не должны быть принудительными, даже между родителем и ребенком!
- Токсичные родители обидно подшучивают над своими детьми
Согласитесь, когда один человек унижает другого с улыбкой на лице, это очень похоже на эмоциональное насилие. Нельзя оскорблять детей, постоянно указывая на их неправильные или неумелые действия. Такое поведение родителей забирает у них уверенность и унижает самолюбие. Если вы являетесь родителем, никогда не подшучивайте над тем, как ваш ребенок выглядит или ведет себя.
Если у вас есть веские опасения по поводу его поведения или внешнего вида, обсудите это с сыном или дочерью конфиденциально и благожелательно.
- Токсичные родители обвиняют детей во всех грехах
Некоторые родители обвиняют своих детей во всем, чтобы они ни делали. И даже в своих проблемах! Если ваши мама и папа эмоционально или физически оскорбляли вас, это определенно не ваша вина, даже если они заставили вас поверить в это. Поскольку большинство детей верят каждому слову родителей, такое поведение может сильно повлиять на психику ребенка.
Став взрослым, такой человек с большой долей вероятности окажется в оскорбительных отношениях, потому что считает, что такое поведение абсолютно нормально, и он не заслуживает лучшего.
- Токсичные родители не позволяют детям выражать мысли и эмоции
У всех людей бывают хорошие и плохие времена, поэтому важно говорить обо всех видах чувств и не удерживать отрицательные эмоции внутри. Такие разговоры могут предотвратить многие психические и физические болезни. Воспитывать сына с отношением “мальчики не плачут” неправильно. Умение проявлять эмоции позволяет ребенку стать в будущем решительным, заботливым и любящим человеком. А вот подавление любых эмоций может привести к депрессии и одиночеству.
Будучи родителем, всячески поощряйте своего ребенка рассказывать вам о своих чувствах.
- Поведение токсичных родителей часто бывает страшным или непонятным
Никто не спорит, что порядок и дисциплина очень важны, но ваш ребенок не должен вас бояться. Если вы растите его с ощущением, что он постоянно во всем виноват, или все время наказываете, он будет бояться говорить с вами о важных вещах. Позднее это сильно аукнется ему в жизни. Кроме того, такие дети чувствуют себя в изоляции.
Между уважением к родителям и страхом по отношению к ним есть огромная разница.
Ваша первостепенная задача — создать безопасную и любящую среду, чтобы ваш ребенок знал, что он всегда может поговорить с вами или обратиться за советом.
- Токсичные родители думают только о себе
Родители должны учитывать мысли и мнение своих детей. Очень важно включать в процесс принятия важных решений всю семью. Когда вы решаете, где пообедать или куда отправиться в отпуск, спросите своего ребенка о том, чего ему хочется.
И если вы примете противоположное решение, обязательно объясните ему мотивы такого поступка спокойно и понятно.
- Токсичные родители пытаются воплотить в детях свои мечты
Это очень эгоистично — заставлять вашего ребенка делать то, о чем вы мечтали в детстве. Например, не заставляйте дочь заниматься балетом, если вы сами хотели стать балериной. Не заставляйте сына изучать закон, если когда-то вы мечтали стать успешным адвокатом. Ваш ребенок — отдельная личность со своими мыслями, идеями и внутренним миром.
Позвольте своим детям принимать собственные решения, потому что иначе никто из вас не будет счастлив.
- Токсичные родители контролируют ребенка посредством денег или чувства вины
Даря детям подарки или снабжая деньгами, родители не должны ожидать чего-то взамен. Не пытайтесь купить любовь и уважение вашего ребенка! Заработайте их по-другому. Кроме того, не пытайтесь таким образом извиняться за свои ошибки.
Научитесь правильно просить у детей прощения, потому что поступки говорят громче, чем слова.
- Токсичные родители воспитывают “молчанием”
Кто из вас ребенок? Очень глупо и по-детски “решать” проблемы, играя в “молчанку”. Как и в любых отношениях, общение с детьми — это ключ, поэтому вы должны все проговаривать.
Молчание является пассивно-агрессивным поведением, которое только научит вашего ребенка нездоровым способам общения.
- Токсичные родители игнорируют личностные границы ребенка
Если родитель уважает своего ребенка, он должен уважать его личностные границы. Это также относится к вашим обещаниям. Если вы никогда не приходите домой вовремя, почему вы ожидаете, что это будут делать ваши дети? Кроме того, любой ребенок нуждается в личном пространстве и конфиденциальности.
Поэтому стучите перед тем, как войти в его комнату, особенно когда речь идет о подростках.
- Токсичные родители делают детей своими должниками
Не будьте одним из тех родителей, которые только и делают, что говорят о том, сколько они пожертвовали для своих детей. Решение стать родителем было вашим личным выбором и ответственностью, поэтому вы не можете требовать, чтобы ваши взрослые дети забыли о своей жизни постоянно поддерживали и развлекали вас.
Выкиньте из головы мысль, что ваши дети обязаны о вас заботиться!
Не становитесь бременем для своих детей, совершая эти 13 ошибок. И тогда они сами захотят проводить с вами как можно больше времени. Если вы чем-то недовольны, не обвиняйте в этом своего ребенка. Помните, что мы сами в ответе за собственное счастье!
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
Источники:
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/247140/