Как перестать обвинять мужа во всем

Как перестать пилить мужа: не отказывайте в сексе и еще 14 советов

Эллен Фейн американская писательница

Шерри Шнайдер американская писательница

Не воспринимайте участившиеся ссоры с мужем, раздражительность и общий негативный фот ваших отношений как нечто само собой разумеющееся или что-то, что пройдет само собой. В браке есть риск расслабиться и преисполниться самодовольства: стать эгоистичной, нелюбящей, чрезмерно критичной, поглощенной собой и нечуткой. Почти каждая замужняя женщина время от времени ведет себя не лучшим образом!

Лучшее средство в подобном случае — это устроить себе недельный тренировочный лагерь. Вы наверняка устраивали себе недельные диеты, чтобы сбросить пять килограммов, набранных во время последнего отпуска? Мы с вами поступим точно так же. Но на сей раз менять будем не рацион, а отношение к собственному мужу!

Вот 15 советов, которые помогут вам провести эффективную недельную тренировку, — возможно, какие-то из них понравятся вам больше других, или вы добавите что-то и от себя. Прочтите эти советы на свежую голову утром и следуйте им, несмотря ни на что!

Главное в этом недельном практикуме — последовательность. Любая женщина может быть милой с мужем час-другой в день. Но быть доброй, общительной и чуткой в течение целой недели гораздо сложнее. Однако это может кардинально изменить атмосферу вашего брака.

Спрашивает: Стас

Категория вопроса: Семья

Похожие вопросы

Журавлева Татьяна Аркадьевна

Так иногда бывает, когда жене не хватает чего-то важного, а сказать об этом она не может и не умеет (иногда даже понять не может). Почитайте книгу «Пять языков любви» Гэри Чепмена. Есть шанс, что многое прояснится.

И еще есть хороший вопрос к супругу: «Расскажи мне, что с тобой происходит?» Если вы умеете слушать, то услышите важное для себя.

Если трудно, обратитесь к психологу очно.

Журавлева Татьяна Аркадьевна, психолог Алматы

Хороший ответ 0 Плохой ответ 1

Богачева Антонина Владимировна

Стас, здравствуйте! Ваше желание понять мотивы и намерения супруги заслуживает уважения. Можно предположить, что вы хотите сохранить отношения и готовы что-то делать ради этого. И в то же время вы чувствуете себя недооцененным, вы не ощущаете своей значимости как добытчика. К сожалению, мы не можем влезть в голову вашей супруги и сказать, что она хочет от вас. У меня в связи с этим только вопросы, которые я задала бы — зачем, с какой целью она выходила за вас замуж? чего ей не хватает в ваших отношениях? почему она не может прямо сказать вам, что она хочет и чем недовольна, и вынуждает вас гадать об этом и испытвать вину непонятно за что? Вопросов, как видите, много — ответить на них может только она сама.

Читайте также:  Как снять с себя обвинения

Вам в этой ситуации придется определить для себя — что хотите вы? какие отношения нужны вам? что вы можете изменить, а что лежит в зоне ответственности вашей супруги? Если она все время была такой, какой вы ее сейчас видите, то почему вы не хотели этого раньше замечать и готовы ли вы принять ее с ее характером? Если такая ее раздражительность и обесценивание вас связано с чем-то, что происходит сейчас между вами (кризисы семейной жизни никто не отменял), то необходимо открыто это выяснить и выходить на новый уровень отношений. Стоит прояснять ситуацию, назвать вещи своими именами, перестать закрывать глаза на то, что не устраивает.

Богачева Антонина Владимировна, психолог-консультант Москва

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Пшенина Ирина Масгутовна

Стас, ситуация у Вас не простая. Трудно ответить за Вашу жену, что она хочет? проще начать с другого, чего хотите Вы? Попробуем разобраться, хотя это больше будет похоже на мои предположения. Хочу согласиться с Вами, в том что, тяжело постоянно терпеть эти склоки особенно когда Вы их не заслуживаете . Когда хочется поддержки. А на деле — конфликты.

Дело в том, что нормальную семью отличает не отсутствие конфликтов, а умение находить пути решения этих конфликтов. Ведь семья — это живая система. Мы взрослеем, развиваемся, меняются наши взгляды, соответственно и семейные правила тоже будут меняться. Если они есть? Супруги должны понимать, зачем они вместе, причем понимать более или менее одинаково. Дети конечно придают много смысла, но этого не достаточно. Хочется узнать, что еще Вас объединяет? . Общий язык, непонятные посторонним шутки, общие интересы, разговоры за полночь обо всем на свете, близость (не только сексуальная), запах кофе по утрам.

Читайте также:  В чем обвиняют сталина

Стас, попробуйте обратиться к семейному психологу, попробовать посмотреть на ситуацию со стороны. Когда Вы увидите ситуацию по новому, вы поймете, что делать дальше.

Мне 33, мужу 38, женаты почти 8 лет, знакомы 12. Первые два года бил, потом я ушла, вернулась — с тех пор не бьет. Сейчас ругаемся просто ужасно. Маты, летают предметы мелкие (он любит кидать в меня что нибудь, мои вещи любит кидать). Все это выводит меня из себя, что он может на ровном месте начать меня материть. И потом я отвечаю ему тем же. (Мне конечно очень очень не приятно и стыдно такое писать, но это все правда).

Он мои слова специально в другом смысле интерпретирует и начинает ими же меня манипулировать, выводить из себя. Винит во всех неудавшихся вещах в жизни нашей (ремонт не так, машина не та, квартира не та, ребенок не так себя ведет и т.д.). Живем в достатке, работала всегда в основном я. 2 детей. И вот он меня во всем обвинял всегда, по сей день. Потом я специально начала и его обвинять. Не во всем, а в том что он действительно виноват. Начала все ему припоминать, что бил меня, и т.д., и что я ничего не забыла.

в общем ад а не жизнь.

У меня и на родителей обида. Оставили бабушке с 2х лет. Я и с ней не могу справиться. Утонула я в море обид.

У нас на 90% я мужик и добытчик, а ему по барабану откуда все достается. Только лежит недовольный всем, что я делаю. Машина не та, жизнь не та, обед не то, смотрю не так.

Мне очень тяжело слышать обвинения, и теперь я неплохо научилась обвинять его в ответ.

да легче то мне не стало (((((

как справиться? что сделать, чтобы муж перестал меня во всем обвинять?

Автор вопроса: Вера Возраст: 33

Доброго времени, Вера. То, к чему Вы сейчас пришли — это результат только Ваших стараний. Муж? Он Вас в этом тоже поддержал. Что произошло на самом деле?

1. Вы САМИ выбрали мужа тирана. Как так получилось? Проигрываете сценарий жертвы (будь он хороший, у Вас был бы какой-то дискомфорт — так работает наш мозг, настроенный на определённые эмоции, идущие с детства).

Читайте также:  Ложное обвинение в побоях что делать

Поэтому мозг нужно перепрограммировать на хорошую жизнь: написать письмо-прощение своим родителям, затем сесть и придумать самой свою биографию — написать её такой, какой Вы хотите, чтобы она была. Это работает!

2. Менять роли: вы САМИ режиссёр своей жизни. Сейчас какую роль играете? Добытчица, мужик, мать. А где женщина? Вот Ваш муж и ведёт себя как ребёнок- бросает вещи, кричит. он не чувствует рядом с Вами своей мужественности. От чего Вас защищать ему? Вы самодостаточная и без него. И это провоцирует в нём всё то нехорошее, что он Вам отражает.

Как быть? Учиться женственности. Привыкшим к целеполаганию и достижениям женщинам очень сложно расслабляться и включать женщину. Начните с малого — найдите в режиме дня время для себя (хобби, прогулки, посиделки с подругами, уход за собой — когда Вы расслаблены, а не напряжены — «ой, что я тут сижу, там и там работы много». Вера, жизнь проходит, а Вы женщиной так и не побывали ещё. Перестать хотеть много и сразу сложно. Хотите для себя. Хвалите себя. Придумайте свой образ себя, как женщины и идите к нему.

3. Муж такой, какой он есть. Его нужно таким принять, или отстраниться (возможно, взять на себя ответственность за себя и выйти из этих отношений) и посмотреть на мужа со стороны. Нравится ли то, что он собой представляет сам по себе, без привязки: ребёнок, моя семья. Возможно, Вы найдёте в нем что-то новое, что привлекает ( с друзьями то он разговаривает). Возможно, поймёте, что вы научились быть женщиной и этот человек не сможет её поддерживать. Выбор всегда за Вами.

Учитесь любить себя и доверять миру. И всё сложится хорошо.

Мудрости Вам, Вера.

С уважением, Ваш психолог — Ладатко Марина Георгиевна.

Источники:
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/145379/
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/19667-obida-na-muzha-2

Читайте также:
Adblock
detector